Funkční trénink - Sparťan
Veronika Vráželová
20.11.2020
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od
20.11 09:30
Cena 110.00 Kč
Příprava na Spartan Race - 25. 10., Dolní Morava, kategorie Sprint (5km + 20 překážek) https://www.spartan-race.cz/cs/race/detail/6312/overview
PŘIDEJ SE DO TÝMU NikaFit!!! 💪🏼❤️
Funkční trénink je tréninková metoda, která se skládá z vybraných cviků zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci po dobu předem určenou. Cvičí se v tempu s cílem provést vyšší počet opakování, nikoliv však na úkor správné techniky provedení.
Již proběhlo
